Zihinsel Sağlık İçin Pratik Bir Uygulama
MindCoach: Personal Support, zihinsel sağlık ve genel iyilik hali üzerine odaklanan 18 modüllük bir video eğitim programıdır. Her video, 8-14 dakika sürmekte olup, stresle başa çıkma ve tükenmişliği önleme yollarını öğretmektedir. Uygulama, kullanıcıların ruh hallerini seçerek kişisel gelişimlerini desteklemeyi amaçlamaktadır. Ayrıca, katılımcılar için ilgi çekici ve izlenmesi kolay içerikler sunmaktadır.
Program, mental sağlık yaralanmaları, öz bakım, pozitif psikoloji ve dayanıklılık stratejileri gibi konulara derinlemesine bir bakış sunarak, kullanıcıların hayatta daha fazla tatmin ve denge sağlamalarına yardımcı olmayı hedeflemektedir. Eğitim modüllerinin yanı sıra, kullanıcıların ruh hallerini kaydedebileceği bir düşünce kaydedici ve 600'den fazla psikoloji ile ilgili flash kart da bulunmaktadır.
