Zihin Koçu: Kişisel Destek
MindCoach: Kişisel Destek, zihinsel sağlık ve genel sağlık üzerine tasarlanmış 18 Modüllü Video Eğitim Programıdır. Her bir video, 8 ila 14 dakika arasında değişen pratik rehberlik sunarak, stresi etkili bir şekilde yönetirken zihinsel sağlık sorunlarını önleme, hafifletme ve önleme konusunda pratik rehberlik sunar. Programın amacı dayanıklılığı artırmak, dengeyi iyileştirmek ve çeşitli yaşam alanlarında memnuniyeti artırmaktır.
Video içeriği, zihinsel hastalık istatistikleri, sağlık için öz değerlendirme araçları, potansiyeli maksimize etme stratejileri, pozitif psikoloji, zihinsel sağlık stres sürekliliği, öz bakım uygulamaları, zihinsel sağlık yaralanmaları farkındalığı, intihar önleme, dayanıklılık stratejileri, nöroplastisite, katılım ve iyileşme yöntemleri, klinisyen hizmetleri ve yaşam kaynakları gibi çeşitli konuları kapsar.
